Meine Vision ist es Kinder, Jugendliche und Familien dabei zu unterstützen ein gelassenes und lebensfrohes Familienleben zu erfahren und die Persönlichkeitsentwicklung von großen und kleinen Menschen in einem ganzheitlichem Ansatz zur gesunden, freien und selbstwirksamen Entfaltung zu begleiten. Dabei verbinde ich verschiedene Methoden wie Yoga, Tiefenentspannungsverfahren und gesunde Stressbewältigung in einem zusammenhängenden Konzept der Entspannung und inneren Balance.

Ich arbeite mit viel Motivation und Hingabe in einer integrativen Kita.

Während meiner pädagogischen Arbeit ist es mir ein großes Anliegen, Kindern im doch turbulenten Kita-Alltag neben aktivierenden Angeboten auch die Möglichkeit zur Entspannung und Ruhe zu geben, um ihren Körper auch einmal in der Stille wahrnehmen zu können und auch mal ganz bei sich selbst zu sein.

Für Erwachsene gebe ich unter anderem als Dozentin der Volkshochschule Leipzig

verschiedene Entspannungskurse wie z.B. das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation.

Es ist mir ein grundlegendes Bedürfnis meine großen und kleinen Mitmenschen von meinem Wissen und meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen und sie ein Stück auf meinem Weg mitzunehmen, sodass auch sie von der positiven Wirksamkeit des Yoga, des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation auf Körper, Geist und Seele profitieren können. 

Ich freue mich sehr, dass mich meine geschätzte Kollegin Tina Buch zu meiner Arbeit interviewte.

Hier hast du nun die Gelegenheit, mich und meine Arbeit einmal näher kennenzulernen.

Auch Verena Arnold von ProntoPro hat mit mir kürzlich ein Experteninterview zum Thema "Wie wärs mit ein bisschen Entspannung" geführt. Bei ProntoPro finden Suchende erfahrene und zuverlässige Fachleute aus den unterschiedlichsten Bereichen. Ein Blick auf diese Seite lohnt sich allemal.

Ich freue mich riesig, wenn ich euch kennenlernen darf und in einem Entspannungskurs oder auf der Yogamatte von *gemeinsam entspannt* gegrüßen kann.

🙏🌺 Namaste Silke Kapustin 🌺🙏