Herzlich Willkommen...

bei Yoga & Entspannung für Kind und Familie in Leipzig !

 

 Das Leben in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit ist häufig geprägt von Termindruck, Hektik und Überforderung. Die Folgen können ein Gefühl von ständiger Gereiztheit oder Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen ohne erkennbaren Grund oder Allergien können Ausdruck von weiteren Stresssymptomen sein, um nur einige zu nennen.

 

Auch macht der Stress vor Kindern leider nicht halt. So können bereits unsere kleinen Mitmenschen von Stresszuständen, durch zu hohe schulische Anforderungen, Leistungsdruck

sowie soziale Konflikte, betroffen sein und ähnliche Symptome zeigen wie Erwachsene.

 

Mit meinen Kursen und Workshops zur Entspannung möchte ich dazu betragen, das Kinder und ihre Familienmitglieder ein Stück weit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erfahren.

Wertvolle Kniffe und Tricks zu Bewältigungsstrategien bei Stress- und Spannungszuständen erlernen und diese schnell und effektiv im Alltag anwenden können sowie die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederzuerlangen bzw. zu optimieren, sind meine primären Ziele.

 

Wenn Sie als junge Familie die Möglichkeit zur Entspannung nutzen möchten,

lade ich Sie auf meiner Seite herzlich ein, passende Methoden zur Entspannung zu finden.

Ich berate Sie gern und freue mich Sie und Ihre Familie kennenzulernen. 

 

Viele Entspannungsgrüße Ihre Silke Kapustin

 


Meine Angebote für junge Familien und Teens in Leipzig auf einen Blick... 

Kinderyoga

KinderYoga 

4 - 8 Jahre

 

Im Lichtblick e. V. 

 

8 Wochen - Kurs 

8 Termine

Neuer Kurs ab 31. März 2020

 

Lichtblick e.V. 

Hauptstr. 56

04416 Markkleeberg

        16:00 - 17:00 Uhr        

TeenYoga

TeenYoga Workshop

Girls only...

10-15 Jahre

  

Neuer Termin in Planung.

 

 

Zeit:

14.00 - 15.00 Uhr

Dauer: 60 min

 

Kosten pro Workshop:  

 

Freie Plätze: 

 

Wo? 

Hummelbienchen, Harnackstr. 9

04317 Leipzig Südost

 

Begrenzte Platzzahl von

6-7 Teenies pro Termin. 

Anmeldung unbedingt erforderlich

 bis 5 Tage vor Workshop!

Coaching + Workshops

 Wenn Sie als Schule, Kita, Familienzentrum oder Sportverein Interesse am Yoga für Kinder, Erzieher und Lehrer haben, können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Ich stelle Ihnen dann gern ein individuelles Angebot zusammen.


Ich freue mich auf Ihre Anfrage und natürlich darauf Sie und Ihre Kinder auf der Yogamatte kennenzulernen und für sie die positive Wirksamkeit von Yoga erfahrbar zu machen. 

Familienyoga

 FamilienYoga Workshops

Auch für Oma, Opa, Tante... geeignet!

   

Termin im April

18.04.2020

 10:00 - 11:30 Uhr

 

Wo?

Hummelbienchen

Harnackstr. 9

Leipzig Südost

BenefizYoga

BenefizYoga Weekend

Erlös zugunster der Elternhilfe für krebskranke Kinder Leipzig e.V.


!! ACHTUNG !! 


Aufgrund der aktuellen Situation in Leipzig wird das Benefizyoga Weekeend abgesagt. Derzeit wird nach einem Ausweichtermin gesucht, welchen wir euch noch bekannt geben. Bleibt alle schön gesund und achtsam und vorallem ruhig. 


In diesem Sinne... 

NAMASTE


21.3. - 22.3.2020

ab 10:00 Uhr

 

Wo?

Hummelbienchen

Harnackstr. 9

Leipzig Südost

 

Kinder + Jugendliche: 6, €

Erwachsene : 8,- €

 

Anmeldung unbedingt erforderlich!!

 

Gemeinsam Gutes tun...

Sei auch DU dabei und hab eine wohltuende und entspannte Zeit mit anderen Familien.

Entspannung

Entspannt ins Wochenende...

Ein Angebot für

alle Mamas in Leipzig!

 

* Mummy OM *

07.03.2020

12:00 13:00 Uhr

 

Wo?

Hummelbienchen

Harnackstr. 9

Leipzig Südost

Progressive Muskelrelaxation

nach Jacobson

 

Neuer 8 Wochen-Kurs

startet ab 07.01.2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: U30296S



 

 

 

 

Ein entspanntes 

Miteinander 

macht Familie stark !

 

 

 


Silke Kapustin

*Entspannungspädagogin, 

EMYK®-Kursleiterin

Kinderyogalehrerin*

So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

Erzieherin

Ergotherapeutin

Mobile Kinderyogalehrerin

EMYK®-Kursleiterin

 

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2020

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß

• Yoga tut Gutes