Yoga & Entspannung für Kind und Familie

Schön, dass du da bist...

  Das Leben in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit ist häufig geprägt von Termindruck, Hektik und Überforderung. Die Folgen können ein Gefühl von ständiger Gereiztheit oder Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen ohne erkennbaren Grund oder Allergien können Ausdruck von weiteren Stresssymptomen sein, um nur einige zu nennen.

 

Auch macht der Stress vor Kindern leider nicht halt. So können bereits unsere kleinen Mitmenschen von Stresszuständen, durch zu hohe schulische Anforderungen, Leistungsdruck

sowie soziale Konflikte, betroffen sein und ähnliche Symptome zeigen wie Erwachsene.

 

Mit meinen Kursen und Workshops zur Entspannung möchte ich dazu betragen, das Kinder und ihre Familienmitglieder ein Stück weit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erfahren.

Wertvolle Kniffe und Tricks zu Bewältigungsstrategien bei Stress- und Spannungszuständen erlernen und diese schnell und effektiv im Alltag anwenden können sowie die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederzuerlangen bzw. zu optimieren, sind meine primären Ziele.

 

Wenn Sie als junge Familie die Möglichkeit zur Entspannung nutzen möchten,

lade ich Sie auf meiner Seite herzlich ein, passende Methoden zur Entspannung zu finden.

Ich berate Sie gern und freue mich Sie und Ihre Familie kennenzulernen. 

 

Viele Entspannungsgrüße Ihre Silke Kapustin


Wir freuen uns wieder auf Präsenzkurse und Workshops...

WaldYoga für Frauen und Mütter

 

Im Wald kannst du abschalten, neue Energie tanken und beim Praktizieren von sanften Yogaübungen wieder die Verbindung zu dir selbst spüren.

 

Jeden letzten Samstag im Monat kannst du im Körnerwäldchen bei Kitzen mit dabei sein.

 

Dieses Angebot ist für Frauen und Mütter und wird auf kostenloser Spendenbasis angeboten. 

 

Wald Yoga Start: 31.07.2021, 10.00 Uhr

 

Hier kommst du zur Anmeldung... Ich freue mich auf Dich!

Deine Silke Kapustin


Eltern - Kind -Yoga

 

 

Ich freue mich sehr, dass dieser lang geplante Kurs endlich stattfinden kann.

 

Eltern - Kind - Yoga Kurs

für Kinder ab 4 Jahre

5 Wochen Kurs

Start: 21. 09. 2021

jeden Dienstag 17.00 Uhr, 60 min

Wo? Hummelbienchen Kinderwelt

Corinthstraße 6, Leipzig - Gohlis

 

Ausgebucht!!

 

Zur Anmeldung... hier entlang


 

Auch dieser Kurs kann nun nach langem Warten endlich starten. Wir freuen uns alle, denn er wird durch das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) im Rahmen der "Elternchance II - Eltern früh für Bildung gewinnen" gefördert.

 

Eltern - Kind - Yoga Kurs

für Kinder ab 4 - 6 Jahre

5 Wochen Kurs

Start: 04. 09. 2021

jeden 1. und 3. Samstag im Monat

10.00 Uhr, 60 min

Wo? Lichtblick e.V.

Familienzentrum Markkleeberg

Kursort: Orangerie Gaschwitz, Hauptstraße 315

 

Sicher dir einen der begehrten Plätze und melde dich gleich an...

Ich freue mich auf dich und dein Kind.


Yogaurlaub für die ganze Familie

 

 Du willst mehr erfahren, klicke einfach auf das Bild...

 

Meine Online Kurse für Erwachsene...

Autogenes Training

Curvy Yoga

PMR



Meine Online Kurse für Kinder & Teens

KinderYoga


FamilienYoga


TeenYoga




Kurz zu mir...

Hey, ich bin Silke Kapustin und bin Expertin für Entspannung, Stressmanagement und Vinyasa Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Familien. Ich helfe und begleite Frauen und Mütter, welche vielbeschäftigt sind und täglich den Spagat zwischen Familie, Job und Frau sein bewältigen müssen. Ich unterstütze seit mehr als 15 Jahren, Frauen und Mamas ihren Weg zur Entspannung zu finden und ihre innere Balance wiederzuerlangen.

 

Ich freue mich sehr, Sie ein Stück auf ihrem Yoga Weg zu begleiten.

Namasté

Coaching + Workshops

 Wenn Sie als Schule, Kita, Familienzentrum oder Sportverein Interesse am Yoga für Kinder, Erzieher und Lehrer haben, können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Ich stelle Ihnen dann gern ein individuelles Angebot zusammen.

      

Ich freue mich auf Ihre Anfrage und natürlich darauf Sie und Ihre Kinder auf der Yogamatte kennenzulernen und für sie die positive Wirksamkeit von Yoga erfahrbar zu machen. 


 

 

 

 

Ein entspanntes 

Miteinander 

macht Familie stark !

 

 

 


Silke Kapustin

Vinyasa Yogalehrerin AYA, Entspannungspädagogin, 

Yogalehrerin für Kids, Teens und Familien,

Kinderyogalehrerin AYA, Lebensbegleiterin, Erzieherin und Ergotherapeutin

So findest du mich

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*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

Yogalehrerin  AYA

Mobile Kinderyogalehrerin

Erzieherin

Ergotherapeutin

EMYK®-Kursleiterin

 

0176 32256458 

info@gemeinsam-entspannt.online

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com, canva pro

 

© Silke Kapustin 2018 - 2021

 Kooperationspartner:

 

• Drachenberg Akademie

• Akademie der Weisheit

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Klangyoga Tina Buch

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß

• Yoga tut Gutes