Herzlich Willkommen...

bei Yoga & Entspannung für Kind und Familie in Leipzig !

 

 Das Leben in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit ist häufig geprägt von Termindruck, Hektik und Überforderung. Die Folgen können ein Gefühl von ständiger Gereiztheit oder Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen ohne erkennbaren Grund oder Allergien können Ausdruck von weiteren Stresssymptomen sein, um nur einige zu nennen.

 

Auch macht der Stress vor Kindern leider nicht halt. So können bereits unsere kleinen Mitmenschen von Stresszuständen, durch zu hohe schulische Anforderungen, Leistungsdruck

sowie soziale Konflikte, betroffen sein und ähnliche Symptome zeigen wie Erwachsene.

 

Mit meinen Kursen und Workshops zur Entspannung möchte ich dazu betragen, das Kinder und ihre Familienmitglieder ein Stück weit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erfahren.

Wertvolle Kniffe und Tricks zu Bewältigungsstrategien bei Stress- und Spannungszuständen erlernen und diese schnell und effektiv im Alltag anwenden können sowie die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederzuerlangen bzw. zu optimieren, sind meine primären Ziele.

 

Wenn Sie als junge Familie die Möglichkeit zur Entspannung nutzen möchten,

lade ich Sie auf meiner Seite herzlich ein, passende Methoden zur Entspannung zu finden.

Ich berate Sie gern und freue mich Sie und Ihre Familie kennenzulernen. 

 

Viele Entspannungsgrüße Ihre Silke Kapustin

 


Meine Angebote für junge Familien und Teens in Leipzig auf einen Blick... 

Entspannung

 

Mummy OM

 

Gönn dir eine Auszeit!

 

Autogenes Training 

6 Wochen Kompakt-Kurs

 

Nächste Start:

15. Juni - 20. Juli 2020

immer montags, 19.00 Uhr

60 min

 

Anmeldung unbedingt erforderlich!

max. 6 Teilnehmer

 

Aktuell noch 3 freie Plätze.

 

Für alles Leipziger Mama´s, welche ihre Anspannung, Ängste und Stress der vergangenen Wochen wieder loswerden wollen. 

Kinderyoga

KinderYoga

 

Derzeit finden keine Kurse statt. 

TeenYoga

TeenYoga Workshop

Girls only...

10-15 Jahre

 

Derzeit finden keine Kurse statt.

Familienyoga

 FamilienYoga Workshops

 

Derzeit finden keine Kurse statt.

BenefizYoga

BenefizYoga Weekend

Erlös zugunster der Elternhilfe für krebskranke Kinder Leipzig e.V.

 

!! ACHTUNG !! 

 

Aufgrund der aktuellen Situation in Leipzig wird das Benefizyoga Weekeend abgesagt. Derzeit wird nach einem Ausweichtermin gesucht, welchen wir euch noch bekannt geben. Bleibt alle schön gesund, achtsam und vorallem ruhig. 

 

In diesem Sinne... 

NAMASTE

 

 

Online Angebote

Phantasiereisen

Online Kurs

 

Start: 27.04.2020

VHS Leipzig

Kurnr.: V30269T

Kurs belegt.

Progressive Muskelrelaxation

Online Kurs

 

Start: 27.04.2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: V30268T

Kurs belegt.

Autogenes Training

Online Kurs

 

Start: 13.04.2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: V30257T

Kurs belegt.



Coaching + Workshops

 Wenn Sie als Schule, Kita, Familienzentrum oder Sportverein Interesse am Yoga für Kinder, Erzieher und Lehrer haben, können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Ich stelle Ihnen dann gern ein individuelles Angebot zusammen.

 

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage und natürlich darauf Sie und Ihre Kinder auf der Yogamatte kennenzulernen und für sie die positive Wirksamkeit von Yoga erfahrbar zu machen. 


 

 

 

 

Ein entspanntes 

Miteinander 

macht Familie stark !

 

 

 


Silke Kapustin

*Entspannungspädagogin, 

EMYK®-Kursleiterin

Kinderyogalehrerin*

So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

Erzieherin

Ergotherapeutin

Mobile Kinderyogalehrerin

EMYK®-Kursleiterin

 

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2020

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß

• Yoga tut Gutes