Herzlich Willkommen...
bei Yoga & Entspannung für Kind und Familie in Leipzig !
Das Leben in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit ist häufig geprägt von Termindruck, Hektik und Überforderung. Die Folgen können ein Gefühl von ständiger Gereiztheit oder Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen ohne erkennbaren Grund oder Allergien können Ausdruck von weiteren Stresssymptomen sein, um nur einige zu nennen.
Auch macht der Stress vor Kindern leider nicht halt. So können bereits unsere kleinen Mitmenschen von Stresszuständen, durch zu hohe schulische Anforderungen, Leistungsdruck
sowie soziale Konflikte, betroffen sein und ähnliche Symptome zeigen wie Erwachsene.
Mit meinen Kursen und Workshops zur Entspannung möchte ich dazu betragen, das Kinder und ihre Familienmitglieder ein Stück weit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erfahren.
Wertvolle Kniffe und Tricks zu Bewältigungsstrategien bei Stress- und Spannungszuständen erlernen und diese schnell und effektiv im Alltag anwenden können sowie die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederzuerlangen bzw. zu optimieren, sind meine primären Ziele.
Wenn Sie als junge Familie die Möglichkeit zur Entspannung nutzen möchten,
lade ich Sie auf meiner Seite herzlich ein, passende Methoden zur Entspannung zu finden.
Ich berate Sie gern und freue mich Sie und Ihre Familie kennenzulernen.
Viele Entspannungsgrüße Ihre Silke Kapustin
Meine Angebote für junge Familien und Teens in Leipzig auf einen Blick...
Kinderyoga
KinderYoga
4 - 8 Jahre
Im Lichtblick e. V.
8 Wochen - Kurs
8 Termine
Neuer Kurs ab 31. März 2020
Lichtblick e.V.
Hauptstr. 56
04416 Markkleeberg
16:00 - 17:00 Uhr
TeenYoga
TeenYoga Workshop
Girls only...
10-15 Jahre
Neuer Termin in Planung.
Zeit:
14.00 - 15.00 Uhr
Dauer: 60 min
Kosten pro Workshop:
Freie Plätze:
Wo?
Hummelbienchen, Harnackstr. 9
04317 Leipzig Südost
Begrenzte Platzzahl von
6-7 Teenies pro Termin.
Anmeldung unbedingt erforderlich
bis 5 Tage vor Workshop!
Coaching + Workshops
Wenn Sie als Schule, Kita, Familienzentrum oder Sportverein Interesse am Yoga für Kinder, Erzieher und Lehrer haben, können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.
Ich stelle Ihnen dann gern ein individuelles Angebot zusammen.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage und natürlich darauf Sie und Ihre Kinder auf der Yogamatte kennenzulernen und für sie die positive Wirksamkeit von Yoga erfahrbar zu machen.
Familienyoga
FamilienYoga Workshops
Auch für Oma, Opa, Tante... geeignet!
Termin im April
18.04.2020
10:00 - 11:30 Uhr
Wo?
Hummelbienchen
Harnackstr. 9
Leipzig Südost
BenefizYoga
BenefizYoga Weekend
Erlös zugunster der Elternhilfe für krebskranke Kinder Leipzig e.V.
!! ACHTUNG !!
Aufgrund der aktuellen Situation in Leipzig wird das Benefizyoga Weekeend abgesagt. Derzeit wird nach einem Ausweichtermin gesucht, welchen wir euch noch bekannt geben. Bleibt alle schön gesund und achtsam und vorallem ruhig.
In diesem Sinne...
NAMASTE
21.3. - 22.3.2020
ab 10:00 Uhr
Wo?
Hummelbienchen
Harnackstr. 9
Leipzig Südost
Kinder + Jugendliche: 6, €
Erwachsene : 8,- €
Anmeldung unbedingt erforderlich!!
Gemeinsam Gutes tun...
Sei auch DU dabei und hab eine wohltuende und entspannte Zeit mit anderen Familien.
Entspannung
Entspannt ins Wochenende...
Ein Angebot für
alle Mamas in Leipzig!
* Mummy OM *
07.03.2020
12:00 13:00 Uhr
Wo?
Hummelbienchen
Harnackstr. 9
Leipzig Südost
Progressive Muskelrelaxation
nach Jacobson
Neuer 8 Wochen-Kurs
startet ab 07.01.2020
bei der VHS Leipzig
Kursnr.: U30296S
Ein entspanntes
Miteinander
macht Familie stark !
Silke Kapustin
*Entspannungspädagogin,
EMYK®-Kursleiterin
Kinderyogalehrerin*