Herzlich Willkommen...

bei Yoga & Entspannung für Kind und Familie in Leipzig !

 

 Das Leben in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit ist häufig geprägt von Termindruck, Hektik und Überforderung. Die Folgen können ein Gefühl von ständiger Gereiztheit oder Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen ohne erkennbaren Grund oder Allergien können Ausdruck von weiteren Stresssymptomen sein, um nur einige zu nennen.

 

Auch macht der Stress vor Kindern leider nicht halt. So können bereits unsere kleinen Mitmenschen von Stresszuständen, durch zu hohe schulische Anforderungen, Leistungsdruck

sowie soziale Konflikte, betroffen sein und ähnliche Symptome zeigen wie Erwachsene.

 

Mit meinen Kursen und Workshops zur Entspannung möchte ich dazu betragen, das Kinder und ihre Familienmitglieder ein Stück weit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erfahren.

Wertvolle Kniffe und Tricks zu Bewältigungsstrategien bei Stress- und Spannungszuständen erlernen und diese schnell und effektiv im Alltag anwenden können sowie die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederzuerlangen bzw. zu optimieren, sind meine primären Ziele.

 

Wenn Sie als junge Familie die Möglichkeit zur Entspannung nutzen möchten,

lade ich Sie auf meiner Seite herzlich ein, passende Methoden zur Entspannung zu finden.

Ich berate Sie gern und freue mich Sie und Ihre Familie kennenzulernen. 

 

Viele Entspannungsgrüße Ihre Silke Kapustin

 


Meine Angebote für junge Familien in Leipzig auf einen Blick... 

Kinderyoga

KinderYoga / KidsYoga + Entspannung

EMYK® für Kinder (Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder)

4 - 6 Jahre

 

Brandneu im Lichtblick e.V. !!

 

KinderYoga Kurs 

Start am 10.01.2020

Lichtblick e.V. 

Hauptstr. 56

04416 Markkleeberg

16:00 - 17:00 Uhr

 

Earlybird bis 31.12.2019!!

 

Anmeldungen sind unbedingt erforderlich und nehme

ich ab sofort entgegen.

Download
Flyer zum Kinderyoga Kurs ab Januar
Hier kannst du dir den aktuellen Flayer zum nächsten Kinderyoga Kurs, welcher im Januar in Markkleeberg startet downloaden.
Viel Spaß beim Stöbern...
KINDERYOGA KURS.pdf
Adobe Acrobat Dokument 2.7 MB

 Wenn Sie als Schule, KiTa oder Familienzentrum Interesse am Yoga für Kinder haben, können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Ich freue mich auf Sie und Ihren Kindern auf der Yoga-Matte.

Familienyoga

 FamilienYoga Workshop

Auch für Oma, Opa,

Tante + Onkel geeignet!

   

Neue Termine    

 

Dezember:

14. Dezember 2019

21. Dezember 2019

 

Wo?

Hummelbienchen

Harnackstr. 9

Leipzig Südost

 

 

FamilienYoga 

Schnupperstunde 

auf Spendenbasis

 

20.12.2019

Lichtblick e.V. 

Hauptstr. 56

04416 Markkleeberg

16:00 - 17:00 Uhr

 

Anmeldungen sind unbedingt erforderlich und nehme

ich ab sofort entgegen.

Entspannung

Progressive Muskelrelaxation

nach Jacobson

 

Neuer 8 Wochen-Kurs

startet ab 07.01.2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: U30296S

Autogenes Training für Erwachsene

 

Neuer Kurs startet im nächsten Frühjahr ab Februar 2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: 



 

 

 

Ein entspanntes 

Miteinander 

macht Familie stark !

 

 

 


Silke Kapustin

*Entspannungspädagogin, Kinderyogalehrerin*

So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

EMYK®-Kursleiterin

Mobile Kinderyogalehrerin

 

Entspannungspädagogin, Erzieherin, Ergotherapeutin

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2019

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß