Herzlich Willkommen...

bei Yoga & Entspannung für Kind und Familie in Leipzig !

 

 Das Leben in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit ist häufig geprägt von Termindruck, Hektik und Überforderung. Die Folgen können ein Gefühl von ständiger Gereiztheit oder Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen ohne erkennbaren Grund oder Allergien können Ausdruck von weiteren Stresssymptomen sein, um nur einige zu nennen.

 

Auch macht der Stress vor Kindern leider nicht halt. So können bereits unsere kleinen Mitmenschen von Stresszuständen, durch zu hohe schulische Anforderungen, Leistungsdruck

sowie soziale Konflikte, betroffen sein und ähnliche Symptome zeigen wie Erwachsene.

 

Mit meinen Kursen und Workshops zur Entspannung möchte ich dazu betragen, das Kinder und ihre Familienmitglieder ein Stück weit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erfahren.

Wertvolle Kniffe und Tricks zu Bewältigungsstrategien bei Stress- und Spannungszuständen erlernen und diese schnell und effektiv im Alltag anwenden können sowie die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederzuerlangen bzw. zu optimieren, sind meine primären Ziele.

 

Wenn Sie als junge Familie die Möglichkeit zur Entspannung nutzen möchten,

lade ich Sie auf meiner Seite herzlich ein, passende Methoden zur Entspannung zu finden.

Ich berate Sie gern und freue mich Sie und Ihre Familie kennenzulernen. 

 

Viele Entspannungsgrüße Ihre Silke Kapustin

 


Meine Angebote für junge Familien und Teens in Leipzig auf einen Blick... 

Aktuelles von

*gemeinsam entspannt*

Alle kleinen und großen Leute sind herzlich zu diesem Projekt mit Herz eingeladen.

Wir möchten damit die wertvolle Arbeit der Elternhilfe für krebskranke Kinder Leipzig e.V. unterstützen.

Wenn du mit uns gemeinsam durch Yoga dem Alltagsstress entfliehen möchtest und dich

nach etwas Entspannung, Ausgeglichenheit und innerer Balance sehnst, so klicke einfach

auf das Bild und du erfährst mehr zu diesem tollen Event.

Kinderyoga

KinderYoga 

4 - 7 Jahre

 

Brandneu im Lichtblick e. V. 

 

Mini - Kurs 

6 Termine

10.01. - 06.03. 2020 

 

Lichtblick e.V. 

Hauptstr. 56

04416 Markkleeberg

16:00 - 17:00 Uhr

      

 

Kurs belegt...

Warteliste möglich.

TeenYoga Workshop

Girls only...

10-15 Jahre

 

Save the date:

08.02.2020

 

Zeit:

14.00 - 15.00 Uhr

Dauer: 60 min

 

Kosten pro Workshop: 9,50 €

 

Freie Plätze: 5

 

Wo? 

Hummelbienchen, Harnackstr. 9

04317 Leipzig Südost

 

Begrenzte Platzzahl von

6-7 Teenies pro Termin. 

Anmeldung unbedingt erforderlich

 bis 5 Tage vor Workshop!

 Wenn Sie als Schule, KiTa oder Familienzentrum Interesse am Yoga für Kinder haben, können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Ich freue mich auf Sie und Ihren Kindern auf der Yoga-Matte.

Familienyoga

 FamilienYoga Workshops

Auch für Oma, Opa, Tante... geeignet!

   

Neue Termine

08.02.2020

     07.03.2020     

 

Wo?

Hummelbienchen

Harnackstr. 9

Leipzig Südost

 

Entspannung

Progressive Muskelrelaxation

nach Jacobson

 

Neuer 8 Wochen-Kurs

startet ab 07.01.2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: U30296S

Entspannungsverfahren AT, PMR, Achtsamkeit, Phantasiereisen - ein Überblick mittels Theorie und Praxis als Entscheidungshilfe

 

Workshop

28.02. - 29.02.2020

bei der VHS Leipzig

Kursnr.: V30280T

 



 

 

 

 

Ein entspanntes 

Miteinander 

macht Familie stark !

 

 

 


Silke Kapustin

*Entspannungspädagogin, Kinderyogalehrerin*

So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

EMYK®-Kursleiterin

Mobile Kinderyogalehrerin

 

Entspannungspädagogin, Erzieherin, Ergotherapeutin

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2019

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß