Über mich...

Hallo, ich bin Silke. Baujahr 1980 und Mama von zwei bezaubernden Kindern. Mein Weg zu verschiedenen Methoden der Entspannung begann bereits im zarten Alter von 19 Jahren, während ich Qigong entdeckte. Mein Yoga - Weg begann 2006 und mich lassen die Faszination der Yoga - Philosophie und die zahlreichen positiven Erlebnisse auf Körper, Geist und Seele bis heute nicht los. Es lässt mich immer weiter wachsen.

 

Und ich bin sehr froh und dankbar darüber, auf meinem ganz eigenen Weg zu sein.

Ich freue mich sehr, dass mich meine geschätzte Kollegin Tina Buch zu meiner Arbeit interviewte.

Hier hast du nun die Gelegenheit, mich und meine Arbeit einmal näher kennenzulernen.

Auch Verena Arnold von ProntoPro hat mit mir kürzlich ein Experteninterview

zum Thema "Wie wärs mit ein bisschen Entspannung" geführt. Bei ProntoPro finden

Suchende erfahrene und zuverlässige Fachleute aus den unterschiedlichsten Bereichen.

Ein Blick auf diese Seite lohnt sich allemal.

 
Meine Aus- und Weiterbildungen 
im Bereich der 
Entspannung und Pädagogik 
  • 2008 abgeschlossene Ausbildung zur staatlich anerkannten Ergotherapeutin, leitende Ergotherapeutin mit Schwerpunkt in Therapie und Betreuung von Kindern und Jugendlichen in der stationären Jugendhilfe in Berlin
  • 2015 abgeschlossene Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin mit Hauptaugenmerk auf Bewegung und Entspannung im Elementarbereich
  • 2016 Qualifizierung zur Elternberaterin/Elternbegleiterin im Rahmen des ESF – Bundesprogramms „Elternchance II – Familien früh für Bildung gewinnen“, "Starke Eltern - starke Kinder" 
  • 2017 Fachqualifizierung zur Entspannungstherapeutin beim MIFW Leipzig: Kursleiterin für Autogenes Training, Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation, Kursleiterin für Stressbewältignung und Stressmanagement, Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche
  • 2018 EMYK® - Kursleiterin für Entspannungstraining mit Yoga-Elementen für Kinder 4 - 9 Jahre und Jugendliche 10 - 15 Jahre bei Zentrum für Bildungsgesundheit - Prof. Dr. Marcus Stück
  • 2018 Kursleiterin für Eltern - Kind - Yoga / Familienyoga
  • 2019 Kursleiterin für Autogenes Training für Kinder und Jugendliche bei Fortbildungszentrum Landshut - Kerstin Meiler
  • 2019 Yogalehrerausbildung für Kinder und Teenies (RCYT) bei Kinderyoga Berlin - Andrea Helten und Cécile Guyomard
  • 2020 Yogalehrerin für Erwachsene (RYS 200) bei UNIT Yoga Hatha Yoga + Vinyasa Power Yoga i.A. 
Ich arbeite mit viel Motivation und Hingabe in einer integrativen Kita.
Während meiner pädagogischen Arbeit ist es mir ein großes Anliegen, Kindern im doch turbulenten Kita-Alltag neben aktivierenden Angeboten auch die Möglichkeit zur Entspannung und Ruhe zu geben, um ihren Körper auch einmal in der Stille wahrnehmen zu können und auch mal ganz bei sich selbst zu sein.
Für Erwachsene gebe ich unter anderem als Dozentin der Volkshochschule Leipzig
verschiedene Entspannungskurse wie z.B. das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation.
 
Es ist mir ein grundlegendes Bedürfnis meine großen und kleinen Mitmenschen von meinem Wissen und meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen und sie ein Stück auf meinem Weg mitzunehmen, sodass auch sie von der positiven Wirksamkeit des Yoga, des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation auf Körper, Geist und Seele profitieren können. 
 
Fühl dich dazu herzlich eingeladen - 
Ich freu mich auf Dich !

Eure Silke Kapustin

*Namaste*


So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

Yogalehrerin 

Mobile Kinderyogalehrerin

Erzieherin

Ergotherapeutin

EMYK®-Kursleiterin

 

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2020

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß

• Yoga tut Gutes