Über mich...

Hallo, ich bin Silke. Baujahr 1980 und Mama von zwei bezaubernden Kindern. Mein Weg zu verschiedenen Methoden der Entspannung begann bereits im zarten Alter von 19 Jahren, während ich Qigong entdeckte. Mein Yoga - Weg begann 2006 und mich lassen die Faszination der Yoga - Philosophie und die zahlreichen positiven Erlebnisse auf Körper, Geist und Seele bis heute nicht los. Es lässt mich immer weiter wachsen.

 

Und ich bin sehr froh darüber, auf meinem ganz eigenen Weg zu sein.
 
Meine Aus- und Weiterbildung im Bereich der Entspannung
  • 2008 abgeschlossene Ausbildung zur staatlich anerkannten Ergotherapeutin mit Schwerpunkt in Therapie und Betreuung von Kindern und Jugendlichen in der stationären Jugendhilfe in Berlin
  • 2015 abgeschlossene Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin mit Hauptaugenmerk auf Bewegung und Entspannung im Elementarbereich
  • 2016 Qualifizierung zur Elternberaterin/Elternbegleiterin im Rahmen des ESF – Bundesprogramms „Elternchance II – Familien früh für Bildung gewinnen“
  • 2017 Fachqualifizierung zur Entspannungstherapeutin: Kursleiterin für Autogenes Training, Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation, Kursleiterin für Stressbewältignung und Stressmanagement, Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche
  • 2018 EMYK® - Kursleiterin für Entspannungstraining mit Yoga-Elementen für Kinder 4 - 10 Jahre              bei Zentrum für Bildungsgesundheit - Prof. Dr. Marcus Stück
  • 2018 Kursleiterin für Eltern - Kind - Yoga / Familienyoga
  • 2019 Kursleiterin für Autogenes Training für Kinder und Jugendliche bei Fortbildungszentrum Landshut - Kerstin Meiler
  • 2019 Yogalehrerausbildung für Kinder und Teenies bei Kinderyoga Berlin - Andrea Helten
Ich arbeite mit viel Motivation und Hingabe in einer integrativen Kita.
Während meiner pädagogischen Arbeit ist es mir ein großes Anliegen, Kindern im doch turbulenten Kita-Alltag neben aktivierenden Angeboten auch die Möglichkeit zur Entspannung und Ruhe zu geben, um ihren Körper auch einmal in der Stille wahrnehmen zu können und auch mal ganz bei sich selbst zu sein.
Für Erwachsene gebe ich unter anderem als Dozentin der Volkshochschule Leipzig
verschiedene Entspannungskurse wie z.B. das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation.
 
Es ist mir ein grundlegendes Bedürfnis meine großen und kleinen Mitmenschen von meinem Wissen und meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen und sie ein Stück auf meinem Weg mitzunehmen, sodass auch sie von der positiven Wirksamkeit des Yoga, des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation auf Körper, Geist und Seele profitieren können. 
 
Fühl dich dazu herzlich eingeladen - 
Ich freu mich auf Dich !

Eure Silke Kapustin

*Namaste*


So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

EMYK®-Kursleiterin

Mobile Kinderyogalehrerin

 

Entspannungspädagogin, Erzieherin, Ergotherapeutin

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

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Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2019

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß