Entspannung für Kinder, Teens und Familie

Aktuelle Informationen zum BenefizYoga im März 2020

Im Rahmen des Projektes von "Yoga tut Gutes" findet vom 16. März - 22. März 2020 eine Benefizwoche statt, welche sich an große und kleine Menschen mit oder nach einer Krebserfahrung richtet. 

 

Auch wir von *gemeinsam entspannt* möchten dieses tolle Projekt unterstützen und haben uns Gedanken gemacht, wie wir entsprechende Angebote für jeden von EUCH bereitstellen können. Gern möchten wir ein BenefizYoga Weekend veranstalten.

 

Die Vorbereitungen zur Organisation laufen derzeit auf Hochtouren. Wir freuen uns, euch dieses Projekt zu ermöglichen. Eingeladen sind alle kleinen und großen Leute auch ohne Krebserfahrung, sich zu entspannen und eine angenehme Zeit in schöner Atmosphäre zu verbringen.

 

Neben diesem Text ist der aktuelle Flyer zu sehen. Dort kannst du alle Veranstaltungen mit Zeiten und Workshopdauer einsehen.

 

Dieses Event findet zugunsten der Elternhilfe krebskranker Kinder e.V. in Leipzig statt. Wenn auch du dich an diesem tollen Projekt mit einem Beitrag (Singen, Massagen, Klang usw...) beteiligen möchtest, dann nehme einfach Kontakt mit mir auf.

 

Es sind neben Yoga für Kinder auch TeenYoga Workshops, FamilienYoga und Eltern-Teen-Yoga Workshops geplant. Es ist also für jeden etwas dabei, denn wir sind spezialisiert auf KidsYoga, TeenYoga und FamilienYoga für Familien in Leipzig.

 

Weiter Infos folgen in Kürze...

Bis dahin Namaste

Kinderyoga / KidsYoga

 

 Hast du Lust mit anderen Kindern

mit Spaß und Fantasie Yoga zu üben?

Du bist zwischen 4 und 7 Jahre alt?

 

Dann könnt ihr euch gern

zum nächsten KinderYoga Kurs,

welcher im Januar 2020 beginnt, anmelden.

 

Beim Kinderyoga haben Kinder die Möglichkeit,

 in die bunte Welt des Hatha-Yoga mit

ausgewählten und kreativen

Körperhaltungen (Asanas) einzutauchen.

Gemeinsam können Kinder beim Lauschen von Phantasiereisen und angenehmen Klängen

entspannen und beim gemeinsamen praktizieren

von Yoga richtig viel Spaß haben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Sie erfahren

ihren Körper sowohl in der Aktivität als auch

in der Stille einmal wahrzunehmen und

machen dabei positive Erfahrungen.


Ich bin stark.

Ich bin glücklich. Ich bin Ich.

Ich kann bei Yoga alles sein, was ich will !

 

Fest verwurzelt, wie ein 

Baum mit der Erde.

Mutig und stark,

wie ein stolzer Indianer.

Leise und sanft,

wie eine kleine Katze.

Fröhlich und munter,

wie ein kleiner Lachkäfer.

 

 Nächster Kurs:

                

Start 10.01.2020 - 06.03.2020

Mini-Kurs 6 Termine

Kurszeiten: 10.01., 24.01., 31.01., 07.03., (kein Unterricht in den Winterferien), 28.02., 06.03.2020

 

immer freitags 16.00 - 17.00 Uhr 

Preis für den Kurs: 58,- €

Probestunde generell möglich: 5,- € / Kind

 

Wo?

Familienzentrum

Lichtblick e.V. 

Hauptstraße 56

 

04416 Markkleeberg

 

Anmeldung unbedingt erforderlich!!

Aktuell keine freien Plätze...

TeenYoga

Hast du Lust einfach mal weit 

weg von Schule, Leistungsdruck und Eltern zu sein? Du möchtest etwas für deinen Körper tun?

Dich dehnen, deine Muskeln kräftigen

und dich einfach mal entspannen. 

 

Du bist zwischen 10 und 15 Jahre alt?

 

Dann bist du beim TeenYoga 

genau richtig!!

 

Hier kannst du sein, wie du bist - einzigartig und toll!!

 

Gemeinsam mit anderen Girls in deinem Alter oder deiner Freundin stärkst du dein Selbstbewußtsein und gewinnst an positiver Ausstrahlung und das bei richtig cooler Musik, welche ihr auch gern selbst mitbringen könnt. 

 

Yoga zu Musik lässt die Kreativität nur so sprudeln. Wir kreieren eigene Yoga Flows, bei denen du deinen Körper besser kennenlernen, ihn kräftigen und beweglicher machen kannst. Beim Wechsel von dynamisch fließenden sowie gehaltenen Übungssequenzen entwickelst du ganz ohne Leistungsdruck deinen eigenen Yoga Stil, den du gerade brauchst.

 

Yoga hilft dir besser zu entspannen,

dich besser zu konzentrieren, wie du besser mit stressigen Situationen umgehen kannst und ermöglicht dich und deinen Körper besser kennenzulernen, wenn dieser mit seinen Gefühlen mal wieder Achterbahn fährt. 

 

Sei dabei und freu dich auf eine

tolle chillige Zeit mit viel Entspannung.

 

Ich freu mich auf dich...

 

Save the date:

08.02.2020

 

Zeit:

14.00 - 15.00 Uhr

Dauer: 60 min

 

Kosten pro Workshop: 9,50 €

 

Wo? 

Hummelbienchen, Harnackstr. 9

04317 Leipzig Südost

 

Begrenzte Platzzahl von

6-7 Teenies pro Termin. 

Anmeldung unbedingt erforderlich

 bis 5 Tage vor Workshop!

FamilienYoga / Eltern-Kind-Yoga

    

Möchtest du die Beziehung zu deinem Kind stärken und mehr quality time erleben oder einfach mal weg von allen Pflichten und den Alltag vergessen?

Dann tauche als Elternteil oder als anderes Mitglied der Familie gemeinsam mit deinem Kind in eine bunte und fantasievolle KinderYoga-Welt ein

und erlebe entspannte und faszinierende Momente.

Erwecke das Innere Kind in DIR!

 

Begleitet durch zauberhafte Klänge und Musik, Yogageschichten mit passenden Elementen des Yoga sowie erlebnisreiche Partner-Asanas, Ruhe und Stille Übungen, abgerundet durch verwöhnenden Massagen verleben wir eine angenehme Zeit weit weg vom Alltagsstress.

 

 Workshops

FamilienYoga

 

08.02.2020

07.03.2020

    

Zeit:

10:00-11:30 

Dauer: 90 min

 

Kosten pro Workshop: 23,-€

jedes weitere Kind/Person 6,-€

 

Wo? 

Hummelbienchen, Harnackstr. 9

04317 Leipzig Südost

 

Begrenzte Platzzahl von

6-7 Eltern-Kind-Paaren pro Termin. 

Anmeldungung unbedingt erforderlich

bis 5 Tage vor Workshop!

 

Für das leibliche Wohl wird durch einen kleinen Snack sowie Wasser oder Tee gesorgt.

 

Also schnell anmelden und mit dabei sein...

Workshop findet bei genügend Anmeldungen statt.

 

Ihr braucht für dieses Familienyoga Angebot

keinerlei yogische Vorkenntnisse.

     


 

Weiter Info´s...

Anmeldung: 

info@gemeinsam-entspannt.de, 

per What´s app unter

0176 32256458 

oder über das 

Kontaktformular.

Bei der Anmeldung bitte 

den Kursnamen, sowie Namen

 und das Alter des 

Kindes mit angeben.

 

Nach der Anmeldung schicke ich eine E-mail mit dem Anmeldeformular

und weiteren wichtigen Informationen zum Kurs / Workshop.

Die Kursgebühr ist vor 

dem Kurs zu zahlen. 

Bitte 1 Stunde vorher nichts großes mehr essen.

Zieh dir einfach lockere Kleidung an und freu dich auf eine entspannte und fantasievolle

Zeit mit lustigen Bewegungsspielen, kindgerechten Yogaübungen, welche in ansprechende

Geschichten und Reime verpackt sind, kreative und lustige Partnerübungen sowie

Fantasiereisen und Stilleübungen mit deinem Kind oder gemeinsam in einer Gruppe mit anderen Kindern. 

 

Ich freue mich auf euch alle!

Namaste

 

Eure Silke


So findest du mich


*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

EMYK®-Kursleiterin

Mobile Kinderyogalehrerin

 

Entspannungspädagogin, Erzieherin, Ergotherapeutin

0176 32256458

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2019

 Kooperationspartner:

 

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß