Curvy Yoga von und mit Silke Kapustin

Ich freue mich riesig, dir einen neuen Kurs anbieten zu können.

 

Hier kannst du jede Woche zu deiner inneren Kraft zurück finden.

 

5 Wochen Kurs

Start: 12. Mai 2021

immer mittwochs

17.00 Uhr, 60 min

live via zoom

57,- €

Einführungspreis

Anmeldeschluss: 8. Mai 2021

 

 

Dein Nutzen

Was du beim Curvy Yoga erreichen kannst:

Entspannung

Wie du in kurzer Zeit den Weg zu mehr Ruhe und Erholung findest und dich entspannen kannst.

Stressabbau

Wie du Stress und Anspannung reduzieren kannst und deinen Kopf frei wieder bekommst.

körperliche Fitness

Wie du deine Muskulatur kräftigen und dehnen kannst und Schmerzen dadurch loslässt.


 

Fühlst du dich auch manchmal...

 

... überfordert von den vielen Terminen in deinem Alltag

 

 ... gestresst von den Reizen, welche ständig von außen auf dich einprasseln

 

 ... erschöpft, kraftlos und einfach nur ausgelaugt

 

 ... ständig unter Schmerzen zu sein und kannst nicht richtig abschalten

 

 ... gereizt, überspannt und fühlst dich zudem nicht gut genug zu sein

 

Dein Curvy Yoga Kurs wartet auf dich...

 

Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgedreht!!

Du bist Frau, Mutter mit vielen Herausforderungen, die echt stressig sind und deine Kraft allmählich schwinden lassen?

 

Du wünschst dir einen Ort zu schaffen, in dem du einmal ganz in die Verbindung mit dir selbst kommen kannst, abschalten kannst und deine innere Kraft, Energie und Balance zurück holen kannst. Dann bist du beim Curvy Yoga vollkommen richtig. Yoga kann jeder und Yoga besteht nicht nur aus Körperübungen, sondern wir kommen in diesem Workshop zum Üben von Yoga mit all seinen Facetten.

 

Lerne verschiedene Asanas mit vielen Varianten kennen, passend für dich. Kräftigend, harmoniesierend, verbindend. Durch einzelne Atemübungen kannst du Ruhe finden und in den Raum der Entspannung eintauchen.

Hier kannst du dich verbindlich für den Curvy Yoga Kurs von *gemeinsam entspannt* anmelden.

 

Ich sende dir im Anschluss eine E-mail mit allen wichtigen Informationen zum Kurs. Du benötigst für die zoom Sessions eine stabile und schnelle Internetverbindung und die Bereitschaft dein Mirko und deine Kamera zu nutzen.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Hey, ich bin Silke Kapustin und bin Expertin für Entspannung, Stressmanagement und Vinyasa Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Familien. Ich helfe und begleite Frauen und Mütter, welche vielbeschäftigt sind und täglich den Spagat zwischen Familie, Job und Frau sein bewältigen müssen. Ich unterstütze seit mehr als 15 Jahren, Frauen und Mamas ihren Weg zur Entspannung zu finden und ihre innere Balance wiederzuerlangen.

 

Ich freue mich sehr, dich ein Stück auf deinem Yoga Weg zu begleiten.

 

Namasté

Deine Silke Kapustin

So findest du mich

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*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

Yogalehrerin  AYA

Mobile Kinderyogalehrerin

Erzieherin

Ergotherapeutin

EMYK®-Kursleiterin

 

0176 32256458 

info@gemeinsam-entspannt.de

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com

 

© Silke Kapustin 2018 - 2021

 Kooperationspartner:

 

• Akademie der Weisheit

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Klangyoga Tina Buch

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß

• Yoga tut Gutes