Aroma Relax Yoga Day

Tauche ein in die Welt des Yoga und erlebe die  Zauberhafte Verbindung von Aromen, Yoga und Düften

Worauf kannst du dich freuen?

Vinyasa Yoga meets Yin Yoga

In diesem Workshop aktivierst du deinen Körper auf angenehme und achtsame Weise. Durch dynamische Yogaflows nach dem Vinyasa Yoga Stil bringst du deinen Körper in Schwung und kommst zurück in deine innere Balance. Elemente des Yin Yoga lassen dich tief entspannen. Yoga ist ein Wundermittel gegen körperliche und mentale Anspannung und ist daher bestens geeignet um Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Rückenschmerzen, Konzentrationsschwächen und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Yoga ist bewegte Entspannung und Bewegungsabfolgen werden mit der Atmung verbunden. Das Ziel von Yoga ist , den aufgewühlten Geist wieder zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu tanken, um wieder mehr Lebenfreude, Gelassenheit und Leichtigkeit in sein Leben zu holen.

Yoga meets Aromen und Düfte

In Verbindung mit Aromen und Düften kann die harmonisierende und entspannende Wirkung noch intensiviert werden. Ästherische Öle und Yoga passen perfekt zusammen. Beides wirkt ausgleichend auf unseren Körper, Geist und Seele. Reine ästherische Öle können emotionale und körperliche Auswirkungen haben. Aromen helfen uns, Ausgleich und in die Balance zu finden. Sie können auch leicht im Alltag als "kleine Helfer" zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte eingesetzt werden. Es können sich Gefühle von Harmonie und Geborgenheit einstellen, welche dabei helfen können Loszulassen und sich zu entspannen.

Yoga meets Aromen und Düfte

Gut für sich zu sorgen und entspannen geht auch über die Ernährung. Denn Menschen, die gut für sich sorgen, werden strahlend und stark. Deshalb möchten wir dich in unserem Relax Workshop auch dazu einladen, mit uns gemeinsam ein leckeres und leichtes Gericht zu zaubern, bei dem auch die Aromen zur Unterstützung zum Einsatz kommen. Wir geben dir wertvolle Tipps, wie du deine Snacks mit Ölen verfeinern kannst. 

Make & Take: Du bekommst die Möglichkeit ein eigenes Aroma-Geschenk zu kreieren, welches du am Ende mit nach Hause nehmen darst.

Freue dich auf einen Workshop der besonderen Art

 

Wann?

 

23. Oktober 2021

9.30 - 13.30 Uhr

47,- € / Person

(inkl. Tee, Wasser, powersnacks + leichtes Lunch)

 

Dein Early bird Bonus

Melde dich bis 8.10. an und sicher dir den Early bird Bonus von 39,- €!

Maximal 7 Teilnehmer

 

Wo?

gemeinsam entspannt

Kirchweg 46

04523 Pegau OT Kleinschkorlopp

 

Nur noch 4 freie Plätze!!

 

Für wen geeignet?

 Dieser Workshop ist für alle vielbeschäftigten Frauen und Mütter geeignet, welche sich endlich einmal so richtig tief entspannen wollen und sich nach einer wertvollen und ruhige Zeit zum Auftanken sehnen.

 Wenn du keine bekannten Allergien auf ätherische Öle hast.

 Wenn du lernen möchtest, wie du ausgewählte ätherische Öle auch im Alltag bei herausfordernden Situationen gezielt zur Stressbewältigung einsetzen kannst.

Deine Kursleiter

Silke Kapustin

 

Silke ist Yogalehrerin für Kinder, Familien und Erwachsene und unterstützt seit mehr als 16 Jahren Menschen auf ihrem Weg in die Gelassenhei. Sie verbindet einen aufgeweckten, lockeren und dynamischen Yogastil mit viel Achtsamkeit und vermittelt wertvolle Tipps zur aktiven und kreativen Stressbewältigung im Alltag für Große und Kleine Leute.

 

 

Sylvia Beisler

 

Sylvia liebt die Kraft und die Magie von Düften und Aromen. Sie nutzt seit 2 Jahren hochwertige Öle in ihrem Alltag und möchte ihr Expertenwissen zur Pflanzenkraft und den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten gern für Frauen und Familien teilen. Sie liebt es sich zu entspannen, zu genießen und mit ihren Happy Oils mehr Schwung und gute Laune in Familien zu bringen.


 

Hier ist der aktuelle Flyer

Download
Flyer Aroma Yoga Realx Day
Flyer Aroma Yoga.png
Portable Network Grafik Format 1.5 MB

Yoga 🌺 Aroma 🌺 Genuss

 

Wir freuen uns auf eine  genussvolle Yogazeit mit euch... 

 

Eure Silke und Sylvia

So findest du mich

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*gemeinsam entspannt*

 

Silke Kapustin

Entspannungspädagogin

Yogalehrerin  AYA

Mobile Kinderyogalehrerin

Erzieherin

Ergotherapeutin

EMYK®-Kursleiterin

 

0176 32256458 

info@gemeinsam-entspannt.online

 

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass das Kopieren und weiterverwenden von Bild- und Textmaterial zur weiteren Verbreitung nicht gestattet ist!

 

Bildquellen: 

© Silke Kapustin, pexels.com, pixabay.com, canva pro

 

© Silke Kapustin 2018 - 2021

 Kooperationspartner:

 

• Drachenberg Akademie Berlin

• Akademie der Weisheit

• Volkshochschule Leipzig

• Hummelbienchen Leipzig

• Zentrum für Bildungsgesundheit, Dr. Prof. Marcus Stück 

• Fortbildungszentrum Landshut, Kerstin Meiler

• Kinderyoga Berlin, Andrea Helten

• Klangyoga Tina Buch

• Yoga, Ayurveda, Mediation, Coaching, Heilung Kati Voß

• Yoga tut Gutes - Yoga gegen Krebs